閒下來就焦慮、滑手機?為什麼抱著手機卻感到無聊呢?︱小K生活之路

至於人為什麼會感到無聊呢?首先我們要知道甚麼是無聊,無聊其實就是一種情緒狀態。

舉一個簡單的例子,假如你每天的工作行程安排得非常充實,每天準時早晨9點上班,然後加班到晚上9點,有點像是內地的996工作制,但是工作需要,所以沒有辦法,每天回到家之後,由於你的大腦處於極度疲憊的狀態,所以你只想睡覺。

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