人的一生，免不少要面對喜怒哀樂，而這一切都會影響到我們的氣息出入，假如我們的氣息不能平衡的話，必然會傷害到我們的身體。

贏了一場架，輸了一段關係，值得嗎？

不少人只是為了爭一口氣，彼此傷了和氣，不論是與家人爭論、與老闆爭執、與朋友打架，為的究竟是甚麽呢？不就是為了爭那一口氣，贏了一場架，輸了一段關係，值得嗎？我們人的生命不就是在一口氣之間徘徊嗎？

一呼一吸，只要當一口氣不再來了，人的生命就這樣結束了，那麼何必為了這一口起而傷了和氣呢？所以，好好把這一口氣留給自己，令自己更長壽，這樣反而會更幸福。

由此可見，這一口氣是非常重要的，只有把氣息調得平順和緩，產生歡喜的氣息，才能活得開心，這亦是為甚麼在開心的時候，我們會特別容易接受別人的東西，即使是大小生意，我們也會欣然接受；相反，如果不歡喜、生氣了，食龍肉也會覺得沒有味道。

做人要沉得住氣

自小開始，我們的父母和師長就不斷勉勵我們要力爭上游，將來長大後要做一個有出息的人，說白了，那就是要爭氣。爭氣意思其實就是要沉得住氣、很多人遇到事情就感到生氣，然而，他們並不明白，生氣其實是無濟於事的，相反，情況只會越來越差，所以我們做人就要爭氣，不要生氣，這樣才能經得起考驗，最終通往成功之路。

如何能夠做到不生氣呢？

在一次的聚會當中，有一位朋友曾經提出過一個問題：「如何能夠做到不生氣呢？」這個問題有點深度，假如修養不夠，就會難以駕馭自己的脾氣，遇事難免會生氣。其實，當我們生氣的時候，就代表我們沒有力量。除了直接找出解決的方法之外，就是忍耐了。

忍耐的力量

忍耐可以激發我們心中的力量，既然有力量了，那就不會感到煩惱，而且還可以越挫越勇。忍到最後其實是一種智慧，有了智慧，還有甚麼值得生氣的呢？

真的生氣了，就直接告訴人家「我要生氣了」，讓對方有所準備，但是，我們不能生悶氣，因為經常把氣悶在心中反而會傷害到自己。

所以氣最好要有一個出口。這亦是為甚麼建築房子的時候都要裝設窗戶，目的就是要透氣，不要再生悶氣了，有入無出的話，是十分危險的事請。

寄語

你心中不高興，是跟父母鬥氣？跟朋友吵架？跟事業慪氣？跟金錢有瓜葛？人活在世上，所謂「佛靠一炷香，人靠一口氣」，所以我們不能夠洩氣，因為洩氣的皮球就玩不了，人洩了氣就等於廢物。

古代就有一個十分經典的典故–楚霸王，他武藝卓絕，氣蓋山河，堪稱中國歷史上最強的武將之一。可惜被韓信於垓下用十面埋伏，將項羽圍困，最終因為無顏見江東父老而自刎，為了賭一口氣會做出更多錯誤的事情，沒有理性的人生，後果不堪設想。

常觀天下之人，凡氣之溫和者壽，質之慈良者壽，量之寬宏者壽，言之簡默者壽。蓋四者，仁者之端也，故曰仁者壽。仁心仁德、養心立德都是有益於身心健康的重要要素。